很多人會把塑膠跑道與公路作對比，這是因為運動愛好者們需要弄清楚它們之間哪個更好，以此長期的在那邊做運動，那么100米的跑道和公路哪個跑得更快？下面中星體育為大家介紹。

地面跑步一般合適賽事情況下，由于馬拉松全是在瀝青路地面舉辦，而塑膠跑道能夠練速率，對于為何覺得慢了，每一個人也沒有很有可能每天維持模式的。在塑膠跑道上穿跑鞋跑是會更快，由于塑膠跑道有延展性，并且釘子鞋有釘能夠爪地，跑起來更為爽快。

   塑膠跑道便是好，4千米膝關節(jié)還沒有疼，平常路跑基本上三公里就疼了，并且覺得跑的特輕輕松松。針對一個跑步者而言，路面的強度，延展性，平面度等是關鍵指標值。公路地面太硬，對健走技術標準高些，必須落地式輕快，姿勢輕柔，休重比較大或跑步落身偏重的健走，長期跑硬質的混凝土公路，非常容易遭到損害。生態(tài)公園或人行橫道上常用的地面，假如繞道指定而跑，能夠繞開交通出行號志；地面比較平整，難得少有側傾或凹坑。

  大部分人習慣性反方向方位繞道，若沒有反向更替，長期下去有可能會上下腿肌張力不均勻；和路跑比賽的瀝青路面跑感與感恩回饋有一定的差別，若只在塑膠跑道上練習有可能會危害實戰(zhàn)演練主要表現；不斷轉圈而跑，對膝關節(jié)，髖關，和腳裸會產生工作壓力與疲憊；假如跑馬拉松那樣的遠距離，塑膠跑道看起來過軟，有卸力感。